¿Pueden los diabéticos consumir Garcinia Cambogia sin problemas?

2La diabetes, es una enfermedad que afecta a un porcentaje significativo de la población. En la actualidad, hay ingredientes naturales muy bondadosos como la garcinia cambogia de Argentina, que inspiran distintos productos medicinales y alimenticios, para ayuda a encontrar la dieta ideal para diabéticos y otras condiciones médicas, que necesitan una ingesta de alimentos especial.

Es fundamental para una persona diabética llevar una dieta donde…

  • Se limiten alimentos con grandes cantidades de azucares.
  • Comer a lo largo del día pequeñas meriendas ligeras.
  • Tomar especial cuidado en los carbohidratos ingeridos, ya que su aporte de energía es mediante azucares.
  • Comer bondadosas porciones de cereales, frutas y vegetales,
  • No consumir grasas saturadas.
  • El consumo alcohólico de debe limitar.
  • Disminuir el consumo de sal.

Alimentos ideales para consumir con Garcinia Cambogia:

1Para un diabético, la dieta debe ser variada, debido que al consumir siempre las mismas cantidades de azucares y grasas, su almacenamiento en el organismo, se incrementa progresivamente, de manera negativa en esta condición.

  • Verduras: 3 tzs diarias, siempre frescas y sin almidón, es decir escoger las de color verde y amarillo oscuro, evitando (el maíz, patatas, yuca, entre otras)
  • Frutas y frutos secos: 2 tzs al día, en caso de elegir consumirlas en jugos, que estos sean totalmente naturales y sin endulzar.
  • Granos o cereales:1 tz al dia, eligiendo granos enteros, para así evitar el consumo extra de almidón
  • Proteína: 2 o 3 porciones diarias, removiendo la grasa visible, y  Hornee, ase, cocine a la parrilla, nunca guise o fría los alimentos.
  • Lácteos: 3 porciones diarias, evitando versiones dulces o con leche entera.
  • Aceites: No más de 5 cucharaditas al día, o consúmalo en pescados, nueces o aceites vegetales.

Para controlar los niveles de insulina en la sangre, las personas diabéticas  deben mantener su peso en un rango acorde a altura y edad, además de realizar ejercicio regularmente.

Fuente: http://www.garciniacambogia.com.ar/acido-hidroxicitrico/